HSPの灯台

残業が続くと、仕事が終わったあとはただ家に帰って寝るだけ。 平日は疲れを回復させるだけで精一杯で、「何のために働いているんだろう」と感じることはありませんか。 特にHSPの人は、残業が重なるほど心も体もすり減りやすく、「みんなやっているのに、...

面接で、泣いてしまった。 そんな自分を思い出して、「もう終わった」「やっぱり私はダメなんだ」と何度も頭の中でループしていませんか。 「面接官にどう思われたんだろう」「泣いた時点で、不採用は決まっていたのかな」「こんなことで泣く自分は、社会...

「HSPの自分はリーダーに向いてないかもしれない」「責任や人間関係がしんどくて、毎日気が張っている」「辞めたい気持ちはあるけれど、このまま続けるべきか分からない」 こんな思いを抱えながら、今日も仕事に向かっていませんか？ HSPの私は、リーダー...

「経理の仕事に、なんとなく惹かれている。」「数字を扱う仕事で、落ち着いた環境で働けそう。」「でもHSPの自分に向いているのかな？」 そう不安に思っているあなたへ。 私はHSP気質を自覚しながら、福祉の仕事と並行して6年間、会社の経理業務を担当して...

「仕事を終えて帰っても、なぜか全然休めた気がしない…」「休日も会社のことが頭から離れず、気づけば疲れが取れない…」「普通のストレス発散方法では、かえってぐったりしてしまう…」 こんな悩みを抱えているHSPさんも多いのではないでしょうか。 HSPは、...

「仕事の飲み会がどうしても苦手」「HSPだからこんなに飲み会が疲れるの？」「うまく断る方法や気楽に参加できる方法を知りたい」 こんな悩みや思いを抱えているHSPさんも多いのではないでしょうか。 HSPは感覚が敏感なため、仕事の飲み会が苦手と感じやす...

「職場で無口になってしまう自分に悩む…」「会話の輪に入りにくいのはHSPのせい？」「雑談が苦手で会社でうまく話せない」 職場で無口になってしまう自分に悩むことはありませんか？ 会議で意見が言えなかったり、雑談の輪に入れなかったりすると、「仕事...

「仕事に集中できない」「頑張りたいのにやる気が出ない」「気づけば仕事中ぼーっとしてしまう」 HSPさんの中には、そんな状態に悩む人が少なくありません。 私自身も仕事中に急にスイッチが切れたようになったり、頭が真っ白になったり、周囲が普通に働い...

「毎日頑張っているのに仕事が遅い…」「仕事が遅いのは私がダメだから？」「HSPと仕事の遅さって関係あるの？」 こういった悩みや疑問はありませんか？ 特にHSP気質の女性は、丁寧さや感じやすさゆえに、どうしても仕事がスムーズに進まない場面が出てきま...

「仕事のプレッシャーに押しつぶされそう…」「緊張で思ったように仕事の能力が発揮できない」「少しでも気持ちの負担を軽くして働きたい」 こう感じることはありませんか？ 特にHSP（繊細さん）は、責任感が強く、人一倍周囲の期待や失敗への不安を敏感に...