こんにちは。
ブログ『HSPの灯台』を運営している、みなもです。
みなものプロフィール
「小さなことに気づきすぎて、他の人より疲れてしまう」
「心配しすぎて、些細なことでも不安になる」
「人に合わせすぎて、自分が何をしたいのかわからなくなる…」
昔からずっとそんな自分を「変なのかな」「弱いのかな」と思ってきました。
日常でも、こんな場面がたくさんあります。
- 音や光の刺激に弱く、騒がしい場所はちょっと苦手
- 小さな頃から車酔いがひどく、外出先ではぐったりしがち
- 人と会う用事のあとは、気を張りすぎて寝込んでしまうことも
大学時代には、就活の「空気」にうまくなじめず、パニック障害や摂食障害を経験。（今は元気に生きています！）
社会人になってからは、これまでに６つの職場を経験しました。
「人の力になりたい」という気持ちから頑張りすぎて、利用されてしまったことも数え切れません。
医療関係の職場では、パワハラで心をすり減らして適応障害に。
そんなこともあり、当時は人間不信で一人の世界に閉じこもっていました。
ですが、働く環境を変えたことをきっかけに、少しずつ前向きに人と関われることが増えてきました。
現在は福祉の仕事に携わって約７年。
６つの職場の中でいちばん長く続いていて、自分のペースを保ちながら働けるようになりました。
このブログ『HSPの灯台』では、そんな私がこれまで経験してきた「生きづらさ」や、「少し楽になる工夫」「自分の心を保ちながら働くヒント」を、ひとつずつていねいに、言葉にして届けていきたいと思っています。
ここが、あなたにとっても『明日がほんのり明るくなる』場所になれたら嬉しいです
ブログ「HSPの灯台」について
「HSPの灯台」は、毎日をがんばるHSP気質の方に向けたブログです。
とくに「仕事」や「働き方」にまつわる悩みを中心に、
＼ おもな発信テーマ ／
- HSPに合った仕事・働き方のヒント
- 職場の人間関係で消耗しないための工夫
- 疲れた気持ちを整える習慣やアイデア
などを発信しています。
６つの職場を経験する中で、「合わない環境で無理を続けるつらさ」も、環境が変わると驚くほどラクになれることも、身をもって知りました。
「少しでも気持ちが軽くなるヒントを共有したいな」と思い、このブログを始めました。
日々の生活や、仕事の中で抱える悩み・モヤモヤについて触れながら、心穏やかに過ごせる工夫をお届けできたらと思っています。
HSPだからこそ見える景色や感じることを言葉にして、どこかの誰かの「あした」がほんのり明るくなればいいな、という気持ちを込めています。
記事のご感想やご連絡は、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。