日常生活とHSP

【完璧じゃなくてもいいよ】HSPの私が0か100思考を手放すためにやった5つのこと

HSP気質で「極端に考えてしまう」「完璧じゃないとダメ」と悩んでいませんか?0か100思考を手放す5つの方法を、私の実体験をもとにお届けします。