みなものプロフィール
小さなことに気づきすぎて、他の人より疲れてしまう。
心配しすぎて、些細なことでも不安になる。
人に合わせすぎて、自分が何をしたいのかわからなくなる。
昔からずっとそんな自分を「変なのかな」「弱いのかな」と思ってきました。
音や光の刺激に弱く、騒がしい場所はちょっと苦手。
小さな頃から車酔いがひどく、外出先ではぐったりしがち。
人と会う用事のあとは、気を張りすぎて寝込んでしまうこともありました。
大学時代には、就活の“空気”にうまくなじめず、パニック障害や摂食障害を経験。（今は元気に生きています！）
「人の力になりたい」という気持ちから頑張りすぎて、利用されてしまったことも数え切れません。
新卒で入った職場でも、その後の転職先でも、パワハラなどで心をすり減らして適応障害に。
そんなこともあり、当時は人間不信で一人の世界に閉じこもっていました。
ですが、最近は少しずつ、前向きに人と関われることが増えてきました。
現在は、福祉の仕事に携わりながら、ゆっくり浮上している途中です。
このブログ『HSPの灯台』では、そんな私がこれまで経験してきた「生きづらさ」や、「少し楽になる工夫」「自分の心を保ちながら過ごすヒント」を、ひとつずつていねいに、言葉にして届けていきたいと思っています。
ここが、あなたにとっても「明日がほんのり明るくなる」場所になれたら嬉しいです。
ブログ「HSPの灯台」について
「HSPの灯台」は、毎日をがんばるHSP気質の方に向けたブログです。
- 考え方のヒント
- 自分を守る方法
- 気持ちを整える習慣やアイデア
などを中心に発信しています。
私自身もHSP気質があり、職場や人間関係で悩んだ経験があります。
「少しでも気持ちが軽くなるヒントを共有したいな」と思い、このブログを始めました。
日々の生活や、仕事の中で抱える悩み・モヤモヤについて触れながら、心穏やかに過ごせる工夫をお届けできたらと思っています。
HSPだからこそ見える景色や感じることを、言葉にしていくことで、どこかの誰かの「あした」がほんのり明るくなればいいな、という気持ちを込めています。