日常生活とHSP– category –
HSPだからこそ感じやすい日常のストレスや悩み。
ここでは、そんな時に使えるリフレッシュ法や、気持ちの切り替え方、周りとの付き合い方のヒントをゆるく紹介しています。
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HSPは本音が言えない？涙が出る程つらいあなたへ。“大丈夫”を育てる5つの考え方
「本音をうまく言えず、言葉を飲み込んでしまった自分が苦しい。」「どうして本音を言おうとすると、涙が出てきてうまく話せないの？」 実はそれ、HSPの特性が関係しているかもしれません。 HSPの人は、自分の気持ちをはっきり言語化できなかったり、相手... -
HSPにピアノは向いてる？ピアノ歴20年のHSPが語るメリットと注意点【体験談】
「仕事や人間関係で疲れやすくて、静かにひとりで過ごせる趣味がほしい」「感受性が強く、刺激に敏感なHSPの私でも、ピアノって向いてるのかな？」「ピアノを始めてみたいけど、続けられるか不安だし、練習がストレスにならないか心配…」 HSPは音や刺激に...
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