日常生活とHSP

このカテゴリーでは、HSPの特性を持つ方が日々の生活で感じる疲れやストレスをやわらげるためのヒントや対処法を紹介します。

家族や友人との付き合い方、心の休め方など、身近なテーマを扱います。

日常生活とHSP

【完璧じゃなくてもいいよ】HSPの私が0か100思考を手放すためにやった5つのこと

HSP気質で「極端に考えてしまう」「完璧じゃないとダメ」と悩んでいませんか?0か100思考を手放す5つの方法を、私の実体験をもとにお届けします。